Die sechs heilenden Laute aus dem Tao Yoga

Wir haben die Möglichkeit mit der Ausatmung Gefühle wie Trauer, Furcht, Zorn, Ungeduld und Grübeln heraus zu atmen.

Lächelnd atmen wir Mut, Sanftheit, Freundlichkeit, Liebe und Offenheit in uns hinein.

Die sechs heilende Laute werden ohne Stimmeinsatz gleichmäßig, langsam und im Flüsterton ausgeführt.

In den Ruhephasen der Übungen empfindet jeder etwas anderes: eine Kühle – Leichtigkeit – freie Atmung etc.

In der chinesischen Medizin ist es wichtig, überhitzte Energie aus den Organen unseres Körpers zu entlassen.

Durch die heilenden Laute entweicht überschüssige Hitze, wie eine Art Kühlsystem. Es wird besser Entgiftet und positive Energie gespeichert.

Im Vordergrund stehen :

· die Atmung
· der Beckenboden
· die Zentrierung des Geistes


Die Schulungseinheit zu diesem Thema beinhaltet 5 Stunden.